quinta-feira, 9 de março de 2017

Treine sua Mente


 Você tem uma mente. Isso é um fato. 
Se vale a pena treiná-la ou não, para isso precisamos primeiro entender o que ela é. A mente, diferente do que a ciência acredita, não é algo físico; por isso é tão difícil encontrar uma definição clara sobre ela. De forma simples, uma definição do que é a mente é: "a mente é uma energia consciente". Tudo no universo é energia e assim é a mente. Mas o que a diferencia das outras energias é o que chamamos de consciência, o estado de percepção de sua própria existência.

 Em outras palavras, a mente é um ser com consciência própria, que se manifesta através de um corpo físico por pensamentos, sensações, ações, comportamentos e ideias. Ou seja, você não tem uma mente, e sim sua mente é você. Para entender isso, você precisa entender que você não é apenas seu corpo, mas sim é uma mente que tem um corpo — e não o contrário.

 Seja qual forma você escolher para treinar sua mente, repare em como a realidade começa a ser alterada. Vigie seus pensamentos e lembre-se de que o que você pensa é um impulso de atividade de sua mente, e o que é criado na mente se torna físico no mundo exterior. Aprenda a controlar sua mente e veja como tudo no mundo pode ser manipulado.

Texto escrito por Ricardo Sturk da Equipe Eu Sem Fronteiras

quarta-feira, 8 de março de 2017

PodeROSAmente Mulher!


Mulherão!!!

Peça para um homem descrever um mulherão. Ele imediatamente vai falar do tamanho dos seios, na medida da cintura, no volume dos lábios, nas pernas, bumbum e cor dos olhos. Ou vai dizer que mulherão tem que ser loira, 1,80m, siliconada, sorriso colgate. Mulherões, dentro deste conceito, não existem muitas:  

Agora pergunte para uma mulher o que ela considera um mulherão e você vai descobrir que tem uma a cada esquina.

Mulherão é aquela que pega dois ônibus por dia para ir para o trabalho e mais dois para voltar, e quando chega em casa encontra um tanque lotado de roupa e uma família morta de fome. 
Mulherão é aquela que acorda de madrugada para pegar a senha da matrícula na escola e aquela aposentada que passa horas em pé na fila do banco para buscar uma pensão merreca. 
 Mulherão é a empresária que administra dezenas de funcionários de segunda a sexta, e uma família todos os dias da semana. 
Mulherão é quem volta do supermercado segurando várias sacolas depois de ter pesquisado preços e feito malabarismo com o orçamento. 
Mulherão é aquela que se depila, que passa cremes, que se maquia, que faz dieta, que malha, que usa salto alto, meia-calça, ajeita o cabelo e se perfuma, mesmo sem nenhum convite para ser capa de revista. 
Mulherão é quem leva os filhos na escola, busca os filhos na escola, leva os filhos pra natação, busca os filhos na natação, leva os filhos pra cama, conta histórias, dá um beijo e apaga a luz. 
Mulherão é aquela mãe de adolescente que não dorme enquanto ele não chega, e que de manhã bem cedo já está de pé, esquentando o leite.
Mulherão é quem leciona em troca de um salário mínimo, é quem faz serviços voluntários, é quem colhe uva, é quem opera pacientes, é quem lava roupa pra fora, é quem bota a mesa, cozinha o feijão e à tarde trabalha atrás de um balcão. 
Mulherão é quem cria filhos sozinha, quem dá expediente de oito horas e enfrenta menopausa, TPM e menstruação.
Mulherão é quem arruma os armários, coloca flores nos vasos, fecha a cortina para o sol não desbotar os móveis, mantém a geladeira cheia e os cinzeiros vazios. 
Mulherão é quem sabe onde cada coisa está, o que cada filho sente e qual o melhor remédio pra azia.

Lumas, Brunas, Carlas, Luanas e Sheilas: mulheres nota dez no quesito lindas de morrer, mas MULHERÃO (mesmo) É QUEM MATA UM LEÃO POR DIA.
 
Martha Medeiros 
 

terça-feira, 7 de março de 2017

Maturidade/Imaturidade

Pessoas com personalidades IMATURAS são incapazes de lidar com situações estressantes e muitas vezes têm uma visão de mundo que se origina em sua própria imaginação. Eles podem ser excessivamente emocionais e facilmente perder a paciência. Também são extremamente intolerantes à frustração.São pessoas que apresentam traços emocionais de caráter típicos da infância, como se o tempo não tivesse passado para eles. É sabido por todos que as crianças são movidas por desejos e gratificações imediatas, gostam de conseguir o que desejam sem pensar nas consequências. Uma pessoa emocionalmente imatura age da mesma maneira.

Imaturos mudam o humor de um minuto para o outro com facilidade. São especialmente instáveis ​​emocionalmente, não conseguem controlar suas emoções.

Imaturos não conseguem adquirir as competências necessárias para lidar com as situações e responder aos problemas, ainda espera que alguém o faça por ela e não tem perspectiva de futuro.

 Imaturos são egoístas. Quando quer algo, vai atrás pensando apenas na recompensa dele sem levar em conta se suas ações podem ou não causar danos a quem está ao seu redor.

Imaturos perdem o controle muito rapidamente, brigam e insultam com facilidade. Não interiorizaram corretamente as diretrizes maduras de comportamento respeitoso para com os outros, não desenvolveram a capacidade de observar seus comportamentos para julgar o que é correto e o que está fora do lugar, veem sua raiva como algo normal, se auto-justificam e culpam as outras pessoas sem escrúpulos. Isso é o que uma pessoa emocionalmente imatura faz.

Imaturos quando estão bravos ou com dor, igual uma criança, são impulsivas e não refletem, agem com o coração. Falam sem medir suas palavras e são impetuosos, sem parar para pensar nas possíveis consequências de seus atos. Da mesma forma, em vez de ouvir os pontos de vista dos outros, eles os interrompem impulsivamente.

Imaturos em sua maioria são teimosos, impacientes e querem atingir seus objetivos, quase imediatamente. É tremendamente difícil para eles manter a serenidade necessária para poder adiar alguma coisa para mais tarde, por isso tendem a agir de forma primária, guiados quase que exclusivamente pelos anseios, instintos e desejos atuais, independentemente das consequências que tais comportamentos possam acarretar. Isso os impede de fazer abordagens realistas para atingir seus objetivos, pois enxergam o presente com muito mais clareza do que o futuro devido à falta de equilíbrio emocional, de critérios éticos sólidos e de valores estáveis.  

Possuem personalidade narcisista, apresentam uma necessidade avassaladora de admiração e, geralmente, uma total falta de empatia para com os outros, mas ao mesmo tempo são personalidades emocionalmente muito frágeis. Tudo gira em torno deles, ninguém mais conta e, se não se safarem, procuram intimidar o outro com a raiva, o choro e tudo o que pode ser demonstrado para que os ouçam e cumpram imediatamente os seus caprichos.  

As atitudes narcisistas podem inicialmente parecer típicas de pessoas fortes, mas, no fundo, refletem rigidez de caráter, baixa autoconfiança e uma necessidade de reconhecimento a todo custo. É um sinal de baixa autoconfiança e uma capacidade muito limitada de aceitar a frustração.  

Pessoas imaturas tendem a idealizar os outros no momento que as conhecem, mas logo depois ficam desapontadas com qualquer bobagem e respondem com atitudes rígidas e exigentes. No plano emocional, é difícil para eles se envolverem de forma sincera e profunda com outra pessoa, porque para eles o primeiro são eles próprios e suas demandas. Isso é o que comumente se entende por "falta de personalidade".

Imaturos tendem a considerar que a melhor defesa é um bom ataque. Essa estratégia defensiva de atacar qualquer pessoa é, na verdade, um mecanismo de defesa primitivo e não muito racional. Outro tipo de defesa primitiva é a negação, como dizer: "Eu não disse isso!" "Eu nunca fiz isso!" “Não é minha culpa!” Quando, na realidade, todos nós fazemos ou dizemos coisas inadequadas às vezes.  

 Errar é humano e reconhecer nossos erros é um sinal de maturidade.

(Fonte: Psicologia e Maturidade)

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AMADURECER É CONSCIENTIZAR-SE QUE: 

1-Você não vai viver para sempre
2- Nem tudo que você quer, você terá.
3- Você é único, mas todo mundo também é.
4- Talvez a culpa não seja de ninguém.
5- Talvez a culpa seja sua, sim!
6- O mundo NÃO É JUSTO!
E não gira em torno de você.

Samantha Bennett
07/03/2017

segunda-feira, 6 de março de 2017

Meu Muito Obrigada - SamBennett


Guardo maravilhosas lembranças do meu grande amigo, 
o cãozinho mais incrível que eu conheci. 
Obrigada por me escolher. 
Nunca esquecerei o dia em que nos conhecemos. 
Você veio correndo para mim e imediatamente quis meu colo. 
Eu afaguei você e você se aconchegou feito uma bolinha de pelo. 
Você começou a me seguir por todos os lugares, 
como uma pequena sombra de amor infinito.
Não foi por acaso que você cruzou meu caminho, 
e eu nunca vou deixar de lembrar de você com carinho. 
Nós fomos companheiros, conversávamos, ouvíamos musica,
tínhamos carinho recíproco... era apenas eu e você.
Eu não sei como agradecer-lhe o suficiente por isso. 
Você é precioso, você é intemporal, 
e você sempre estará em meu coração. Sempre. 
Espero que algum dia nos encontremos 
e você me escolha novamente.

SamBennett 😪
 03/06/2017

domingo, 5 de março de 2017

Dia de chuva - SamBennett


Chuvinha, mansinha.
Lá fora, parece chorar.
E aqui dentro eu a sonhar. 
Sozinha...
Com vontade de com você estar.

Samantha Bennett
05/03/17

sábado, 4 de março de 2017

Você é Único - SamBennett (Video)

Com você  posso descobrir
tudo de lindo que há em mim,
eu posso ouvir em sua voz
o pulsar do amor.

Nunca pensei encontrar-te assim
do jeito que chegaste
abrindo meus silêncios
e dando voz ao meu canto.

-Samantha Bennett-
04/03/2017

Musica/Letra/Tradução:Are you the one -  Scorpions
 

sexta-feira, 3 de março de 2017

Casulo - SamBennett


Me refugio no silêncio,
não pense que esqueci de você,
 não julgue, minha maneira de ser,
as vezes sinto anseio de me esconder,
me fecho em meu casulo,
a dor da metamorfose é essencial,
 tenho que reparar danos, retirar todo o mal,
nessas horas inativas, não consigo conversar,
 luto insanamente pra conseguir respirar,
mas em você continuo a pensar.
O isolamento angustiante não diminui o que sinto por você.
Não peço sua paciência, mas preciso renascer,
queria ser diferente, ser normal
 não desligar minha mente, fazer como todo mundo faz,
 não ser abalada, ter controle ser equilibrada,
 mas não é o quero, e sim o que tenho que fazer,
as vezes de tudo e de todos tenho que me esconder.
Não se magoe, não se entristeça,
deixe que o amor prevaleça.
Quanto a mim estou vencendo, estou lutando,
a mutação esta quase completa e o casulo esta se rompendo,
 não tardará, minha restauração,
 as palavras, que saem da mente nasceram no coração,
 ele tem que estar são,
 só o tempo sara a alma,
 não desista de mim, conto com sua calma.
  O melhor de mim renascerá.

-Samantha Bennett-